Meditations Grundkurs

Der Grundkurs erstreckt sich über 5 Sessionen zu je 60min und wird im Normalfall in Gruppen durchgeführt, auf Anfrage aber auch einzeln. Im Grundkurs lernen sie:

  • den Körper auf Meditation vorzubereiten, mit Asanas (gezielten Yoga übungen) und Pranayama (Atem übungen)
  • verschiedene Meditationen

Die Kurse werden jeweils am Abend von 19:30 bis 20:30 durchgeführt.

Intesiv (Montag - Freitag)

Preis:     75.-
Daten:    Demnächst

Standard (5 Mal in 7 Wochen)

Preis:     75.-
Daten des nächsten Kurses: Demnächst