Meditationen

"Meditation bedeutet, bei allem, was man tut, völlig aufmerksam zu sein - beispielsweise darauf zu achten, wie man mit jemandem spricht, wie man geht, wie man denkt, was man denkt." - Krishnamurti

Einführung in die Meditation mit Kennenlernen von verschiedenen Techniken
Meditieren in Gruppen

Angepasste Einzel Meditation